北京和上海都是中国教育资源丰富的城市，拥有众多知名高校和优秀的教育机构，因此自考本科的通过率相对较高。具体哪个地方更好过，需要考虑以下几个因素：

教育资源 ：北京和上海都拥有丰富的教育资源，包括多所知名高校和优秀的教育机构。这些资源为自考生提供了良好的学习环境和复习条件。

自考政策：

北京的自考政策相对灵活，可以根据考生的不同情况提供多种选择。上海的自考政策相对稳定，考试难度适中。

试卷难度：

北京自考试卷是全国卷，难度相对容易一些。而上海卷的题目都是针对在上海的考生，难度可能稍高一些。

助学方式：

上海的自考助学方式包括业余（工作日的晚上和双休日）和全日制，具体选择可以根据个人情况和需求进行。

学校选择

北京：

拥有众多知名高校，如北京大学、清华大学等，这些学校的自考通过率也相对较高。

上海：有华东师范大学、复旦大学、上海交通大学、上海财经大学等优质学校，这些学校的自考通过率也较高，并且提供丰富的学习资源和良好的学习环境。

个人因素：

自考的成功与否主要取决于个人的学习能力、毅力和专业选择。无论选择哪个城市，如果考生能够认真学习并付出努力，都有较大的机会通过自考。

建议

选择学校和专业：根据自己的兴趣和职业规划，选择适合自己的学校和专业。热门的专业和学校的通过率通常较高。

制定学习计划：制定详细的学习计划，合理安排时间，确保能够全面复习和准备考试。

选择助学方式：根据自己的实际情况，选择合适的助学方式，如业余学习或全日制学习，以提高学习效果。

保持积极心态：自考是一个长期的过程，需要保持积极的心态，坚持不懈地学习，相信通过努力一定能够取得好成绩。

综上所述，北京和上海在自考方面都有各自的优势，具体哪个地方更好过，需要结合个人的实际情况和需求进行选择。无论选择哪个城市，只要认真准备，都有较大的机会通过自考。