演讲时正确拿麦克风的方法如下：

距离和角度

麦克风与嘴之间的距离通常保持在一拳左右，这样可以避免声音过大或过小。

麦克风应低于嘴唇，与嘴成45度角，这样可以灵活使用，同时避免麦克风遮挡面部表情。

握持方式

正确的握持方式是在麦克风的下四分之一处，不要握得太紧，以免影响操作的灵活性。大拇指可以放在麦克风的开关键上，方便随时开关。

避免常见错误

不要将麦克风握在网头上，这样会影响音效。

避免用手遮挡麦克风网罩，这会降低音质。

不要用嘴吹或用手拍打麦克风来测试声音，这些动作不雅观且无用。

移动和姿势

在演讲过程中，可以自由移动麦克风，但需保持与嘴部同步转动，以确保信号一致性。如果需要换手，应配合动作进行。

场地调整

根据场地的大小和观众的情绪，灵活调整麦克风与嘴的距离。如果场地较大或麦克风性能不佳，可以适当靠近麦克风；反之，则应保持一定距离。

设备检查

在演讲开始前，应检查麦克风的开关是否开启，并确保其正常工作。避免在演讲中出现啸叫或反馈声。

建议

舒适度：握持麦克风时保持手腕放松，避免过紧导致手部抖动。

自然性：手势应自然流畅，不要过于僵硬或夸张，以免影响演讲效果和观众体验。

灵活性：在演讲过程中，可以根据需要灵活调整麦克风的位置和角度，确保声音清晰且不干扰与观众的互动。

通过以上方法，可以确保演讲时麦克风的使用既专业又自然，从而提升演讲的整体效果。