提高控班能力可以从以下几个方面入手：

建立明确的班级规则

制定清晰的班级规则，包括学生行为规范、课堂纪律、作业要求等，让学生明确自己的责任和义务，减少违规行为，提高班级秩序。

建立良好的沟通机制

定期与学生、家长进行沟通，了解学生的需求和问题，及时调整管理策略，建立有效的沟通机制，如班会、家长会、学生座谈会等。

培养学生的自我管理能力

通过引导学生参与班级管理，培养他们的自我管理能力，例如设立班干部轮换制度，让每个学生都有机会参与班级管理。

深入了解学员

老师应深入了解每位学员的性格特点和生活习惯，以包容积极的心态面对学员，特别是对一些对课堂影响较大的学员，更需要耐心了解并寻找帮助他们的方法。

及时反馈和调整

密切关注学生的学习状态和知识掌握情况，及时进行课间辅导与巡视，根据学生的反馈调整教学内容和教学方法。

使用激励手段

通过积分奖励、PK激励等方式，规范课堂纪律，调动学生的积极性。

增强教师的亲和力

教师的亲和力可以赢得学生的尊敬和信任，从而获得学生的宽容和理解，激发学生的学习热情。

正确使用表扬和批评

老师的表扬和批评对学生有重要影响，要公正、合理地使用，以激励学生改正错误，激发他们的上进心。

自我反思与进步

老师要有“内向思维”，在控班不好的时候多在自己身上找原因，不断反思并改进教学方法，从而提高控班能力。

通过以上方法，可以有效地提高控班能力，创造一个有序、积极的学习环境。