成考和自考在考研方面各有优势，具体选择哪种方式更好取决于个人的实际情况和需求。以下是它们的一些比较：

考试难度

成考：需要参加全国统一入学考试，难度相对较低，录取后学习压力较小，适合在职人员。

自考：没有入学考试，需要一科一科地通过，难度较大，需要较强的自律性和时间管理能力。

学习方式

成考：提供函授、业余和脱产三种学习方式，适合在职人员利用业余时间学习。

自考：主要靠自学，也可以选择报考辅导班。

学制

成考：学制为2.5年至5年不等，具体取决于学习形式和院校规定。

自考：无固定学制，什么时候全部考过什么时候结束。

毕业文凭

成考：文凭由各大学的成教学院颁发，盖有大学的章。

自考：文凭上盖有两个章，一个是主考院校的章，另一个是当地自考委的章。

考研优势

成考：适合在职人员考研，因为学习时间相对灵活，可以利用工作时间积累经验和知识，有利于研究生学习和研究。

自考：虽然难度较大，但自学能力强、自律性高的自考生通过考研可以证明自己的实力，且在考研复习中能够根据自己的学习节奏制定合理的计划。

建议

如果时间充裕且具备较强的自律性和自学能力，可以选择自考，因为自考的含金量较高，且对时间管理的要求较高，适合有明确学习目标和计划的考生。

如果时间有限且需要在工作之余学习，成考可能更适合，因为成考的难度较低，学习方式灵活，适合在职人员利用业余时间提升学历。

无论选择哪种方式，都需要认真备考，充分利用学习资源，提高自己的能力和竞争力。