40岁学舞蹈，可以根据个人兴趣和身体状况选择适合的舞种。以下是一些建议：

古典舞：

古典舞适合各个年龄段的人学习，特别是40岁想学舞蹈的人。古典舞不仅能够提升个人气质，还有助于改善不良体态，如胸驼背等问题。

钢管舞：

钢管舞是一种适合初学者的舞蹈，对身体柔韧性和力量都有一定的要求，可以塑造身材，增强身体协调性。

民族舞：

民族舞能够让人了解不同民族的文化和历史，同时舞蹈动作丰富多样，能够锻炼身体，提升个人气质。

拉丁舞：

拉丁舞是一种充满激情和活力的舞蹈，可以塑造身材，提高协调性和灵活性，同时也能增强自信和展现个人魅力。

爵士舞：

爵士舞是一种追求愉快、活泼、有生气的舞蹈，相对于一般的健美操，它更加自由随意，能够锻炼身体，特别是心肺功能和骨骼锻炼。

肚皮舞：

肚皮舞是一种能够塑造女性优雅曲线的舞蹈，对身体柔韧性和节奏感有较高要求，适合想要塑造完美身形的女性。

曳步舞：

曳步舞是一种较为流行的舞蹈，动作柔美且有一定难度，适合喜欢挑战和追求时尚的人。

综合考虑，建议选择一种或几种自己感兴趣的舞蹈进行学习。如果条件允许，可以参加专业的舞蹈培训班，跟随专业的老师学习，这样学习效果会更好。同时，选择舞蹈时也可以考虑自己的身体状况和舞蹈基础，选择适合自己的舞种，以保证学习过程的愉快和效果。