在初中学习各科时，可以采取以下策略来提高学习效率和成绩：

制定学习计划

根据自身情况制定合理的学习计划，将每天的学习时间分配给不同的科目，确保每个科目都能得到充分的复习和巩固。

合理安排休息和娱乐时间，避免长时间连续学习导致的疲劳和厌倦。

养成良好的学习习惯

课前预习，课后复习，及时巩固所学知识。

做作业时要认真思考，独立完成，不抄袭；遇到不懂的问题要及时请教老师或同学，不拖延。

掌握科学的学习方法

语文和英语等语言类科目需要多读多背，培养语感。

数学等理科科目需要多做题，掌握解题方法和技巧。

历史、地理等文科科目则需要注重理解和记忆。

善于利用资源和寻找帮助

利用课本、辅导书、网络等资源进行学习。

积极参加学习小组或辅导班，与其他同学互相交流和学习。

遇到难题时，不要害怕寻求帮助，可以向老师、家长或同学请教。

保持积极的心态和信心

提升成绩需要时间和努力，过程中难免会遇到挫折和困难，但要保持积极的心态和信心。

每当取得一点小进步时，要及时给自己鼓励和奖励，激发自己的学习动力。

因“科”制宜

理科类数、理、化学习重抽象思维，要善于融会贯通。

文科类语、史等重知识积累，要善于联系实际。

重视时间管理

从初一开始就要重视时间管理，科学安排时间，利用好碎片时间，高效学习。

注重实践和应用

多做练习和习题，积累课外知识，善于总结归纳。

注重实践操作能力、团队合作能力等综合能力的培养。

通过以上策略，可以更好地应对初中各科的学习挑战，提高学习效率和成绩。