教师在写作业时，要做到“少而精”，可以从以下几个方面入手：

精选作业内容

科学选择：教师应从教学目标、教学内容和学生的实际出发，对作业进行优化设计，科学选择习题。避免随意从课后或练习册上找一些习题布置，而应深入研究和理性判断这些习题的典型性、练习价值及与教学目标的契合度。

典型性和代表性：选择的作业习题必须有典型性和代表性，能够紧扣教学内容，突出教学重点和难点，使学生练有所得。这样的作业量少质高，能够起到举一反三的效果。

多样化作业形式

形式多样：设计形式多样的作业，如数学游戏、数学小制作、数学实验、数学日记、小课题研究等，以唤起学生的作业兴趣，避免单一和重复的机械练习。

个性化作业设计

因材施教：教师在设计作业时，要顾及不同层面的学生，使每一个学生都有收获。根据学生的素质和水平差异，设计不同内容和难度的作业，逐步消除“吃大锅饭”的现象。

分层次布置：承认学生之间的普遍性和特殊性，根据学生水平分层布置作业。对水平较高的学生以提高为主，对基础薄弱的学生以夯实为主，确保每个学生都能在作业中获得相应的进步。

合理分配作业量

有重点：根据当天教学内容，有重点地分配作业，处理好质量与数量的关系，着重加强对重难点的训练与积累。

控总量：协调好各学科的作业量，避免作业过多过滥，确保学生有足够的时间和精力完成作业，同时也要防止作业量过少导致学生无法有效巩固所学知识。

精心备课和编写教案

备课：教师应熟悉教学计划，控制总教学时长，将课堂重点和难点分清主次传达给学生，以便在布置作业时能够有的放矢。

编写教案：根据教学大纲的要求，精选与组织教学内容，把握知识的深度和广度，采用适合学生接受的形式传授知识，为设计少而精的作业提供坚实的基础。

通过以上方法，教师可以有效地布置“少而精”的作业，既减轻学生的学业负担，又能提高教学效果，促进学生的高效学习。