在本科选择人大还是贸大时，可以从以下几个方面进行考虑：

学校层次与实力

人民大学：985高校，国内一流综合性大学，在人文社科类方面具有明显优势。

对外经济贸易大学：211高校，国内知名的财经类高校，在经济、金融、管理、法律等教学和科研领域具有国内一流水平。

专业优势

人民大学：在经济学、法学、管理学等领域具有较强实力，特别是经济学和管理学。

对外经济贸易大学：在国际贸易、金融学等专业方面具有明显优势。

地理位置

人民大学：位于北京，北京作为中国的首都，拥有丰富的政治、经济和文化资源。

对外经济贸易大学：位于北京，同样享有地理位置的优势，且学校位于朝阳区，生活便利。

招生名额与难度

人民大学：招生名额相对较少，考研难度较大。

对外经济贸易大学：招生名额较多，相对容易考取。

个人兴趣与职业规划

如果对人文社科类感兴趣，特别是经济学、法学和管理学，人民大学是更好的选择。

如果希望在国际贸易、金融学等领域发展，对外经济贸易大学更为合适。

生活环境

人民大学：位于北京市内，生活节奏较快，适合喜欢大城市的同学。

对外经济贸易大学：位于北京朝阳区，生活便利且相对安静，适合喜欢平静学习环境的同学。

建议

如果追求学校层次和实力，且对人文社科类有浓厚兴趣，建议选择人民大学。

如果希望在财经类专业深造，且对国际贸易、金融学等专业有明确兴趣，对外经济贸易大学是更好的选择。

如果注重地理位置和生活环境，可以考虑两所学校的具体情况，选择更适合自己的学校。

最终选择还需结合个人的实际情况和职业规划，建议在做决定前仔细权衡各个因素。