青海省当兵的补助主要包括以下几个方面：

一次性经济补助

自主就业退役士兵由地方政府按照全省上年度城镇居民人均可支配收入增发一次性经济补助。具体发放标准根据服役年限不同而有所区别，义务兵按2年计发，下士按3年计发，中士按4年计发，上士按5年计发，四级军士长按6年计发。

义务兵家庭优待金

县级民政部门每年为义务兵家庭发放优待金，具体金额根据当地经济水平和政策有所不同。农村义务兵家庭优待金不低于当地农村居民人均纯收入的100%，城镇不低于当地城镇居民人均可支配收入的50%。

学费资助与补偿

退役1年以上考入全日制普通高等学校的自主就业退役士兵，按照省政府制定的学费标准给予资助，省财政每人每年补助2000元。

养老保险金和医疗保险金

义务兵退役参加基本养老保险的，由军队财务部门将退役医疗保险金转移至地方社会保险经办机构。

其他补助

对自主就业退役士兵从事个体经营的，3年内免交管理类、登记类和证照类的行政事业性收费，同时3年内免征营业税、城市维护建设税、教育费附加和个人所得税。

退役士兵还可享受养老、医疗、保险接续等社会保障服务。

部队津贴

义务兵服役期间享受供给制生活待遇，按规定享受津贴和补贴，具体金额以部队发放金额为准。

其他优惠

自主就业退役士兵在退出现役一年内可选择免费参加一次职业教育或技能培训。

鼓励企业吸纳退役士兵，国有控股企业在新招录职工时拿出5%的岗位面向退役士兵，每吸纳一名退役士兵，由政府给予企业补贴和奖励。

这些补助和优惠政策旨在保障退役士兵的基本生活，促进其顺利转型和融入社会。具体金额和发放标准可能会根据最新的政策调整有所变化，建议咨询当地民政部门或相关机构以获取最准确的信息。