个人教师缴纳个人所得税的方法如下：

确定纳税起点

个税免征额为5000元/月。

计算应纳税所得额

应纳税所得额 = 扣除三险一金后的月收入 - 5000元。

应用税率和速算扣除数

根据应纳税所得额，使用超额累进税率计算个人所得税。目前我国施行的是分级税率，税率分别为3%、10%、20%、25%、30%、35%、45%。

速算扣除数根据不同的税率级距有不同的数值，具体数值可以参照个人所得税税率表。

计算应纳税额

应纳个人所得税税额 = 应纳税所得额 × 适用税率 - 速算扣除数。

扣除专项附加扣除

根据最新税法，还可以扣除子女教育等附加专项扣除项目以及企业年金等其他国家规定可以扣除的项目。

示例计算

假设某教师月收入为7000元，三险一金扣除1000元，无其他专项附加扣除。

计算应纳税所得额

应纳税所得额 = 7000元 - 1000元 - 5000元 = 1000元

应用税率和速算扣除数

根据税率表，1000元属于第1级，税率为3%，速算扣除数为0元。

计算应纳税额

应纳个人所得税税额 = 1000元 × 3% - 0元 = 30元

因此，该教师当月应缴纳的个人所得税为30元。

建议

教师应充分了解个人所得税的税收政策，确保正确计算和申报税款。

可以通过税务局提供的在线工具或咨询专业的税务顾问，以确保计算的准确性和合法性。