高考背元素周期表的方法有很多种，以下是一些建议：

分组记忆法：

将元素周期表分成若干个小组，每个小组包含几个元素。然后为每个小组创建一个记忆关联，可以使用相关的单词、短语、图像或联想来帮助记忆。例如，将第一周期的元素“氢氦”关联为“轻嗨”，将第二周期的元素“锂铍硼碳氮氧氟氖”关联为“狸皮捧炭，蛋养弗奶”等。

口诀记忆法：

利用谐音或有趣的短语来记忆元素名称。例如，“一价氢氯钾钠银，二价氧钙钡镁锌，三铝四硅五价磷，二三铁，二四碳，二四六硫都齐全，铜汞二价最常见，单质价态总为0”。

故事记忆法：

自己脑海中编织一个故事，然后顺着故事情节，把元素融入并结合，这样顺序就比较好记了。例如，可以将“锂”联想成“狸猫”，或者将“氧”联想成“圆圈”。

联想记忆法：

将元素与生活中的事物或具体的场景联系起来，创造有趣的故事或联想。例如，将氢气想象成一个飘浮在空中的气球，氧气想象成沉溺在水中的潜水员等。

制作记忆卡片：

使用索引卡片或便签纸，将元素的符号、名称和一些关键信息写在卡片的一侧，然后在另一侧写下对应的记忆提示或关联。反复通过浏览这些卡片来加深记忆。

利用图表和图像：

找到一个清晰且易于理解的元素周期表图表，将其放在你经常经过的地方，如墙上或书桌上。通过频繁观察和阅读来增强记忆。还可以使用带有标记的彩色图表，突出显示某些元素或特定的模式，以帮助记忆。

划分时间段：

将学习时间划分为多个短时间段，每次只专注于学习一小部分元素。通过多次短暂的重复学习来巩固记忆。

制定练习计划：

设置一些练习题目，例如填空、选择题或拼写题，以帮助你进行记忆和回顾。重要的是，不断练习和复习才能够巩固记忆。

通过以上方法的综合应用，相信你可以有效地记住元素周期表，并在高考中取得好成绩。