学习初中物理需要综合运用多种方法，以下是一些建议：

掌握基础知识

从基础概念入手，例如物理量、单位、力、能量等，逐渐学习和理解各种物理现象和规律。

正确理解基本概念，这是学好物理最基本的要求。对于容易引起误解的概念，要多思考、多琢磨。

使用教材和视频课程

选择一些初中物理的教材或视频课程进行学习，这有助于系统地掌握知识。

通过做习题、模拟实验等方式进行巩固，提高解题能力和理解深度。

多做练习题

多做练习题，掌握题型，看到题目就能够知道使用哪个物理规律。

对于错题，一定要问个明白，不仅要弄明白是怎么做的，还要弄明白为什么自己的方法不可以，错在哪里。

重视物理实验

物理是一门实验科学，多动手做实验或观看实验视频有助于理解知识。

在分析实验的过程中，培养自己实际动手能力、空间想象能力和严格按照步骤解答的能力。

整理知识结构

尝试整理课本中的知识结构，找出逻辑，让自己更了解初中物理究竟学的是什么。

通过整理知识结构，可以站在一个比较高的角度，全面地看待初中物理的知识，也能很好地理解各章节之间知识的内在联系。

培养观察能力和思维能力

多观察身边的各种现象，比如闪电、彩虹、灯泡的发光、镜子的反射等，这些物理现象都是学习物理的好素材。

多开动脑筋，多想几个“为什么”，思考的过程是不断解决疑问，同时不断产生新的疑问的过程。

积极参与课堂互动

积极参与课堂互动，多与同学或老师交流，通过互相讨论和解答问题来加深对物理知识的理解。

建立兴趣

对初中物理产生浓厚的兴趣，学习起来就会事半功倍。可以通过观察生活中的物理现象，激发好奇心，进而引导到书本中寻找答案。

定期复习

制定一个合理的复习计划，每周或每月对所学内容进行一次系统的复习。在复习时，可以采用不同的方式，如做题、看视频讲解、参加小组讨论等。

通过以上方法，小白可以逐步掌握初中物理知识，提高学习效果。