SAT考试的内容主要包括以下几部分：

阅读

阅读部分包含5篇文章，每篇文章后跟52道题目，总时长为65分钟。

阅读材料涵盖文学、社会科学、人文科学和自然科学等领域。

题目类型包括句子填空、长短段落阅读、对比题等，主要考察考生的阅读理解能力、信息提取能力和对文本结构的理解。

写作与语言

写作部分为选考，包含一篇阅读文章和随后的写作任务，总时长为50分钟。

写作任务要求考生对文章的内容和表达效果进行分析和评语，涉及批判性阅读、写作逻辑和句子结构的优化。

数学

数学部分包括两个部分：一个不可以使用计算器的数学部分和一个可以使用计算器的数学部分，总时长为70分钟。

不使用计算器的部分主要考察代数、几何和三角函数等基础数学概念。

可以使用计算器的部分则考察更高级的数学概念，如数据分析、统计和高等数学基础。

选考科目

SAT还提供多个选考科目，如英语文学、美国历史、世界历史、数学1级、数学2级、科学（包括生态学、分子生物学、化学、物理）等。

学生可以根据自己的兴趣和申请目标选择相应的选考科目进行测试。

建议

阅读：多读不同类型和难度的文章，提高阅读速度和理解能力。

写作：练习批判性思维，学会分析和评价不同观点，注意文章结构和语言表达。

数学：巩固基础数学概念，多做练习题，特别是涉及计算器的题目，以提高解题速度和准确性。

选考科目：根据目标大学的要求选择适合的选考科目，提前准备和复习。