对于14岁的女孩来说，选择乐器时可以考虑以下几点：

兴趣和爱好：

首先，最重要的是看女孩是否对某种乐器有兴趣和爱好。兴趣是最好的老师，选择喜欢的乐器会让学习过程更加愉快和持久。

易上手程度：

选择乐器时，可以考虑乐器的难易程度。一些乐器如古筝、笛子、箫等相对容易上手，适合初学者。

培养气质：

学习某些乐器如古筝、钢琴和小提琴等，不仅可以培养音乐素养，还能提升个人气质。

携带方便性：

如果需要经常携带乐器，可以选择一些体积小、重量轻的乐器，如长笛、小提琴等。

经济预算：

考虑家庭的经济预算。一些乐器如钢琴需要较大的投资，而一些民族乐器则相对便宜。

学习资源：

选择有丰富学习资源的乐器，便于找到好的老师和学习资料。

综合以上几点，以下是一些适合14岁女孩学习的乐器推荐：

古筝：

古筝易上手，适合初学者，且女生学古筝还能培养气质。古筝的声音优美，演奏起来很有成就感。

笛子：

笛子也是易上手的乐器，携带方便，价格相对便宜，适合女生学习。

箫：

箫同样易上手，声音悠扬，适合女生学习，尤其是喜欢传统音乐的女孩。

小提琴：

小提琴虽然需要一定的练习，但上手后非常优雅，适合女生学习，尤其是想要提升气质的女孩。

长笛：

长笛是优雅的西洋乐器，价格适中，适合有音乐基础的女孩学习。

最终选择哪种乐器，还是要根据女孩的个人兴趣和实际情况来决定。建议可以先尝试几种不同的乐器，看看哪种最适合自己，再决定深入学习。