一考试就生病可能有多种原因，以下是一些常见的原因及建议：

压力过大

原因：考试前压力过大可能引发焦虑、紧张等负面情绪，影响免疫系统的正常功能，使身体更容易受到病毒或细菌的侵袭。

建议：减轻心理压力，不要对考试太过紧张，做好情绪调整，有助于改善这种情况。

过度疲劳

原因：如果课业过于繁重，平时休息时间不足，导致身体经常处于过度疲劳的状态，也容易一考试就生病。

建议：平时注意劳逸结合，保证充足的睡眠，给身体足够的休息时间。

生活方式不健康

原因：不规律的作息、饮食不合理、缺乏运动等不良生活习惯会使身体体质比较差，遇到考试时就容易生病。

建议：规律作息，合理饮食，增加运动，改善生活方式。

焦虑症

原因：焦虑症可能是个人心理因素、家庭环境等多个方面导致的，患者考试前会产生过度紧张、担忧、恐惧等负面情绪，可能会通过身体症状表现出来，常见为发热、头痛、失眠等。

建议：寻求专业心理帮助，进行心理治疗和情绪调整。

免疫力下降

原因：精神压力大、睡眠不足、营养不良等因素会导致免疫力下降，使身体更容易受到病毒或细菌的侵袭。

建议：保证充足的睡眠，合理饮食，适当锻炼，增强免疫力。

环境变化

原因：考试时的考场环境可能与日常不同，如温度、湿度变化，容易引发感冒等疾病。

建议：提前适应考试环境，注意保暖和饮食调整。

不良饮食习惯

原因：考前过度食用油腻、辛辣食物，或饮水量不足，影响身体代谢和免疫功能。

建议：保持清淡饮食，适量饮水，避免过度食用刺激性食物。

心理素质不佳

原因：缺乏自信、过分紧张、心理素质差等因素会导致考试时出现各种不适症状。

建议：增强自信心，进行心理辅导，提高心理素质。

综上所述，一考试就生病的原因多种多样，建议从减轻压力、保证休息、改善生活习惯、调整心态等方面入手，综合改善健康状况，以减少考试带来的身体不适。