初中体育考试通常包括统一考试和日常考核两部分，具体要求如下：

统一考试

项目：

必考项目：男生1000米跑，女生800米跑。

选考项目：足球运球、篮球运球、排球垫球、一分钟跳绳、立定跳远、引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）、游泳。

评分标准：

每项满分15分，考生按实际得分计入体育考试成绩。

1000米跑和800米跑的满分成绩分别为20分。

日常考核

项目：

参加《国家学生体质健康标准》测试，每年1分，共3分。

体育课及大课间活动出勤率及表现2分。

考试准备

考前准备：

考生应穿着运动服装和运动鞋，不得穿跑鞋参加考试。

身上不要戴任何与考试无关的东西，衣服上的徽章和饰物应取下。

考试过程：

考生需提前30分钟到达考点，持准考证和身份证进入考场，并在指定地点做好准备活动。

迟到或丢失准考证的考生视为自动放弃考试。

考生在考试中必须严格听从监考老师的指挥，不得随意走动，每一项考试结束后会有监考老师安排引导至下一项休息区休息。

其他注意事项

着装要求：考生应穿着适合运动的服装和鞋子，避免穿皮鞋、凉鞋、高跟鞋等有胶钉的鞋子。

行为规范：考生在考试过程中应保持安静，不得喧哗，严格按照监考老师的指示进行。

这些要求旨在确保体育考试的公平性和有效性，同时鼓励学生积极参与体育锻炼，提高身体素质。