大学生安排时间的方法如下：

制定目标和计划

设定长期目标，比如保研、考研或就业等，并将之分解为短期目标，如每学期要达到的绩点、要考取的证书等。

每天晚上花10 - 15分钟列出第二天的计划，把学习任务、社团活动、个人事务等都安排好，并按照重要性和紧急程度进行排序。

优先级排序

将任务按照重要性和紧急性进行分类，优先处理重要且紧急的任务，确保在有限的时间内做出最大的成果。

合理分配时间

根据每个任务的重要性和难度，合理安排时间长度，避免在某个任务上花费过多时间而影响其他任务的完成。

避免拖延症

认识到自己的拖延习惯，采取一些措施来克服，例如设定小目标激励自己完成任务，或将任务分解成小块逐一完成。

利用碎片时间

在等待公交、排队或午休时间，可以用来阅读、复习或做一些琐碎的任务，提高时间的利用效率。

使用时间管理工具

利用待办事项列表、时间跟踪器或项目管理软件来提高组织能力，更好地规划和跟踪任务。

坚持执行计划

每天晚上检查并调整第二天的计划，确保计划的可执行性，并在遇到变化时及时调整。

保持健康的生活习惯

合理安排运动、阅读和休闲时间，保持身心健康，避免熬夜和不规律的作息。

参加社团和活动

根据自己的兴趣和特长选择1 - 2个社团加入，每周安排一定时间参加社团活动，扩展社交圈并提升个人能力。

反思和调整

定期反思自己的时间管理方法，根据实际情况进行调整，确保时间管理方法的有效性。

通过以上方法，大学生可以更高效地安排时间，平衡学业、社交和个人兴趣，实现个人目标。