职高生考取一本大学主要有以下几种途径：

参加普通高考

中职学生可以像普通高中生一样参加普通高考，通过考试成绩申请本科院校。这需要学生全面准备高考科目，以获得较好成绩来申请本科院校。

参加职教高考

部分地区和院校会为中职生提供对口升学的机会，即中职生通过考试后可以直接进入本科阶段学习，但通常是与原专业相关的学科。这种方式允许中职生直接进入本科学习，避免了从头开始的压力。

参加专升本考试

中职学生还可以通过专升本考试实现上一本的梦想。专升本考试是指专科生通过考试升入本科院校的一种升学方式。中职学生可以先报考高职高专院校，完成专科阶段的学习后，再通过专升本考试升入本科院校。

建议

明确目标：首先需要明确自己想要报考的院校和专业，以及了解该院校和专业的录取标准。

制定计划：根据自己的实际情况，制定一份详细的学习计划，包括每天的学习时间、学习内容、复习进度以及模拟考试等。

夯实基础：注重基础知识的学习，掌握各科目的基本概念、原理和方法，并加强自己的学习能力，如阅读理解能力、逻辑思维能力、写作能力等。

参加竞赛：积极参加各类竞赛活动，如职业技能大赛等，这些活动可以增强自己的专业水平和实践能力，同时也能增加在升学中的竞争力。

提升综合素质：除了学业成绩外，一本大学还注重学生的综合素质和特长。因此，需要积极参加各类课外活动和社会实践，如参加学生组织、志愿服务、科技创新等。

了解政策：在备考过程中，需要了解招生政策和报考技巧，包括各院校的招生人数、录取比例、专业设置等信息，以及掌握填报志愿、参加面试等环节的技巧。

调整心态：保持积极的心态，以应对高考的压力和挑战。

通过以上途径和努力，职高生也有机会考取一本大学。关键是要制定明确的目标，制定科学的学习计划，并付诸实践。