在高三提升物理成绩，可以采取以下策略：

看教材

通读教材，了解知识的来龙去脉和定理定律的适用条件。

背诵公式和概念，使用眼看、口念、手抄等多种方式刺激记忆，确保记得快且牢。

公式理解记忆

理解性记忆物理公式，注意相同符号可能代表不同的物理量。

灵活运用公式于物理题目中，提高解题的准确性和效率。

大量练习物理题

通过大量练习，加深对知识点的理解和应用。

反复练习历年高考题和模拟题，总结解题技巧和规律。

错题记录

记录错题，包括题目、答案和思路。

定期回顾错题，分析错误原因，避免重复犯错。

系统复习和整理

建立系统的学习计划，列出物理知识点和章节，确保每个都被深入学习和理解。

整理笔记，建立清晰的复习大纲，帮助更好地掌握物理知识。

积极参与课堂

积极参与物理课堂，提问问题，与老师互动，深入理解课程内容。

亲自动手进行实验，提高实验操作能力和理解力。

针对性复习，强化基础

重点复习力学、电磁学等核心板块，确保对基本公式和定理有深刻理解。

制作知识点清单，逐个攻克，确保没有遗漏。

深入理解，而非死记硬背

探究物理概念和公式的物理意义和适用条件，观看教学视频，参与在线讨论，向老师请教。

错题分析，避免重复错误

准备错题本，记录做错的题目，定期回顾并纠正。

通过错题分析，发现自己的薄弱环节，进行针对性强化。

整合知识点

将需要学习的信息和掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，便于记忆和温习。

将新知识和已学知识联系起来，不断糅合和完善知识体系。

通过以上策略，可以有效提升高三学生的物理成绩。建议学生制定详细的学习计划，并持之以恒地执行，同时注重错题的整理和分析，以便在考试中避免犯同样的错误。