刚开始学物理，可以遵循以下步骤：

选择合适的教材和资源

选择一本适合初学者的物理教材，如《物理学入门》等，以便从基础概念开始学习。

利用B站等视频平台，观看物理老师的教学视频，帮助理解物理概念和原理。

打好基础

熟悉基本物理概念和术语，如质量、速度、加速度等，并掌握它们之间的关系。

学习常见的物理单位和符号。

通过阅读教科书、参加课堂讲座和观看相关视频来巩固基础知识。

理解数学工具

掌握代数、几何和微积分等基本数学工具，以便更好地理解物理公式的推导和应用。

培养创造性思维

不仅要记住公式和解题方法，更要理解物理原理和推导过程。

通过理解物理原理，将其应用到新问题中，发展创造性解决方案。

实践和实验

积极参与实验和实践活动，将理论知识与实际情况联系起来。

通过动手实验和观察，深入理解物理概念，并发现其中的规律和现象。

掌握解题技巧

培养系统性思考的习惯，先明确问题，然后根据已知条件提出解决方案。

学习一些解题技巧和常用策略，如画图、利用对称性和近似方法等。

加入学习社群

加入物理学习的社群或论坛，与其他物理爱好者交流学习心得和经验，更快地进步。

培养兴趣

培养对物理的兴趣，可以通过观看相关视频、做物理题等方式激发兴趣。

家长和孩子一起学习，增加学习的趣味性和动力。

提前预习和复习

每次上课前认真预习，了解知识的大概内容，课上认真听讲，不懂就问。

课后要及时复习，巩固所学知识，温故知新。

有理性思维

在学习物理时，要保持理性思维，通过分析和归纳来理解物理现象和规律。

通过以上步骤，可以逐步建立起对物理知识的理解和应用能力，为后续的学习打下坚实的基础。