记忆高中地理地图可以通过以下方法：

了解地图基本要素

学习比例尺、经纬度、图例等地图的基本要素。

掌握自然和人文地理要素

熟悉地图上的山脉、河流、湖泊、城市、交通等自然和人文地理要素。

结合教材知识

将地图上的地理要素与地理知识相联系，形成完整的认知体系。

地图分析练习

练习地图分析、制图等方式巩固记忆。

实地考察和模拟

结合实地考察、地理模拟等方式加深对地图知识的理解和记忆。

记忆技巧

丰富联想，词图对照：将地图符号与具体事物联系起来，形成故事或诗歌。

要点精减，信号提示：去除不必要细节，使用不同颜色笔勾画地图。

阅图忆文，看文思图：阅读地图时思考相关地理概念和规律。

人为设图，图形赋意：将地理事物置于人为设计的几何框架内。

浓缩记忆法：提炼信息，用简洁语言描述。

地图记忆步骤

先看地理位置和轮廓：了解经纬度、海陆位置和区域形态。

看颜色：在分层设色地形图上识别不同颜色代表的海拔高度。

按“面、线、点”的认知：理解面状（高原、平原）、线状（山脉、河流）、点状（城市、村庄）地理事物。

综合记忆

理解人文地理现象与自然地理条件的关系。

记住空间逻辑，如线条由简到繁，由赤道向两极，由东到西。

掌握基础地图

学习板块边界图、七大洲四大洋等全球尺度地图。

掌握洋流图、风向图等，理解它们与气候、地形的关系。

实践应用

结合看书与看图，将地理知识在图上查找落实。

多看地图，填图、绘图，使“图不离手”。

通过上述方法，你可以更有效地记忆高中地理地图。