三十岁学习英语口语的方法如下：

设定明确的学习目标：

明确学习英语口语的目的，无论是为了旅行、职场晋升还是个人兴趣，都能为学习提供动力和方向。

评估自己的英语水平：

了解自己的英语水平有助于选择合适的学习材料和方法，从而更有效地进行学习。

培养兴趣：

兴趣是最好的老师，找到自己感兴趣的学习内容，如电影、音乐、新闻等，可以提高学习的积极性和效率。

创造英语环境：

尽可能多地接触英语，比如通过听英语广播、看英语电影、和英语母语者交流等，这有助于提高听力和口语能力。

多听多说：

多听英语材料，如英语新闻、播客、电影等，同时勇于开口说英语，不怕犯错，可以通过与外国友人交流或参加英语角等方式进行练习。

模仿和跟读：

模仿英语母语者的发音和语调，通过跟读录音来提高自己的发音准确性和口语流利度。

利用科技手段：

利用在线课程、手机应用、英语学习软件等工具辅助学习，这些资源可以提供丰富的学习材料和实时互动。

坚持每天学习：

制定具体的学习计划，并坚持执行，每天花一定的时间进行英语学习，积少成多，逐步提高英语水平。

注重实用表达：

多阅读英语文章，积累实用的英语表达和短语，通过背单词、短语和句型来提高词汇量。

找语伴或参加英语课程：

与同样想学英语的人一起练习口语，互相纠正错误，或者参加英语课程接受专业指导。

通过以上方法，三十岁的人也可以有效地提高英语口语能力，并在学习和使用英语的过程中找到乐趣和成就感。