18岁学什么舞，这主要取决于个人的兴趣、目标和身体状况。以下是一些适合18岁学习的舞蹈类型：

爵士舞：

爵士舞是一种现代舞蹈形式，具有强烈的音乐节奏感和动感，适合喜欢流行音乐和节奏感强的年轻人学习。爵士舞不仅可以锻炼身体，还可以塑造良好的身材线条和气质。

现代舞：

现代舞是一种较为自由的舞蹈形式，强调个性和情感的表达。它适合喜欢探索和创新，希望挑战自我的人学习。

芭蕾舞：

芭蕾舞是一种历史悠久的舞蹈形式，以其优雅的动作和精湛的技术著称。学习芭蕾舞不仅可以提升身体的柔韧性和协调性，还可以塑造挺拔的体态和气质。

拉丁舞：

拉丁舞包括众多舞种，如恰恰、桑巴、伦巴等，具有热情奔放的特点。学习拉丁舞不仅可以锻炼身体，提高身体的协调性和节奏感，还可以带来愉悦的心情。

民族舞：

民族舞反映了一个民族的文化和历史，学习民族舞可以了解和传承不同的民族文化，同时也可以锻炼身体和协调性。

街舞：

街舞是一种流行的舞蹈形式，包括霹雳舞、嘻哈舞等。街舞不仅可以锻炼身体，提高身体协调性和节奏感，还可以带来激情和自信。

建议

选择兴趣：首先，选择自己感兴趣的舞种，这样学习起来会更有动力。

注重基础：无论学习哪种舞蹈，都需要注重基本功的训练，这是提高舞蹈水平的基础。

持之以恒：舞蹈学习需要时间和耐心，持之以恒地练习是成功的关键。