舞蹈艺考通常包括以下几个方面的内容：

舞蹈基本功：

这是舞蹈艺考的基础，包括身体条件（如整体外形、软开度等）、技术技巧（如平转、四位转、凌空跃等）以及自选内容（考生可在规定的舞种方向中任选一个技术技巧体系进行测试）。

舞蹈表演：

考生需要自备剧目或组合进行表演，舞种不限，但时长通常不超过2分钟。表演要求与报考的舞种方向一致，且不得穿演出服。

舞蹈即兴：

考官会放一段音乐，考生需要随着音乐自由舞动，考察考生的音乐理解能力、节奏感、舞蹈风格和情感表达。

舞蹈理论知识：

学习舞蹈的历史、发展、流派、风格等知识，以及音乐知识和舞台艺术知识，以提高对舞蹈的理解和表达能力。

舞蹈编排和创作：

学习舞蹈编排的基本原则和技巧，培养创作能力，能够独立完成一段舞蹈的编排和创作。

舞台表演和演技：

学习如何在舞台上展现舞蹈技巧和表达能力，与音乐、灯光、服装等元素协调配合，提高舞台表演水平和演技能力。

身体保养和健康管理：

由于舞蹈是一项高强度的体育运动，考生需要学会正确的身体保养方法，防止受伤和疲劳，并了解健康饮食、身体营养、休息和睡眠等方面的知识。

艺术素质：

包括身体形态的协调性、控制能力、弹跳能力等，以及艺术表现力，如模仿、即兴、舞感等。

模拟考试训练：

根据联考考试内容和形式进行针对性的模拟考试训练，以提高应试能力。

建议舞蹈艺考生在准备过程中，根据自身情况和报考方向，有针对性地进行学习和训练，同时注重全面素质的提升。