素描保持和提升水平需要遵循一定的训练方法和态度，以下是一些建议：

科学的训练方法

学习正确的观察方法，如整体观察和比较观察。

掌握作画步骤，从整体到局部再到整体。

在老师指导下，通过具体练习理解体积、空间和造型规律。

合理的规划训练时间

坚持每天练习，避免长时间不练习。

设定明确的学习计划和目标，保持学习的连续性和系统性。

良好的学习态度

保持自信，不被他人的负面评价影响。

保持谦虚，胜不骄败不馁，持续进步。

临摹大师作品

对临大师作品，学习其构图、线条和明暗处理。

进行“译临”，即将明暗素描转化为线描，或反之。

默写临摹作品，深入理解并吸收大师的技巧。

线描训练

练习线条的流畅与准确，通过线条表现物体结构和特征。

错误明显的练习有助于快速识别并改正错误。

逐步增大画幅

从小画到大，先练习小速写本上的小画，再逐步尝试大纸和更大的画幅。

学会控制不同大小画面的表现技巧，保持对整体和局部的把握。

体积感的训练

练习类似CT切片的素描方法，一片一片地观察和描绘体积。

线面结合法

结合线条和面块，表现物体结构和空间感。

线条要表现出物体的结构和特征，面块要展示物体的空间感。

审美训练

学习和欣赏优秀的素描作品，提高审美水平。

理解不同风格和技巧，找到适合自己的表现方法。

通过上述方法，你可以逐步提高素描水平，并保持其发展。记住，持之以恒的练习和对素描艺术的热爱是关键