画画时的专业动作主要包括以下几种：

站姿

画板放在画架上，高度适中，画板要有一定的倾斜度。

一手拿笔站在画架前作画。

坐姿

一手拿笔，一手握住画板的上部，将画板支于膝上。

上身挺立，握画板的手臂伸直并保持足够距离，画板与视线成90°角。

拿笔的手臂前伸，保持足够的活动范围。

握笔姿势

起稿时，手握笔的后部，侧锋用笔，眼尽量远离画面，手的运动以肩关节为轴。

随着画面深入，可改以肘关节运笔，手握在笔的中部，并稍稍竖起笔锋。

运腕法

右手张开，把笔放在手心上，依靠手腕的力量作画。

小拇指支撑法

以拿筷子的动作将两支笔放在手上，再抽出下面一支笔，用剩余的那支笔作画。

运臂法

长直线通常在起形的时候会用得上，或者画辅助线会用得到。

膝盖跪立姿势

膝盖跪地上，重心位于膝盖下方的腿上，增加肩膀和臀部的倾斜度会增加扭曲感。

睡姿

注意身体与地面接触的部分，保持平滑，特别是屁股部分描绘成弓形，表现出从地面浮起的感觉。

跑步、走路姿势

注意运动的重心位置，避免身体僵硬无力的抬腿状态，展现运动的力量感。

跳跃姿势

注意人体蹦起的瞬间力所作用的方向以及脚可以合理落地的摆放位置，保持整体的平衡。

体育坐

坐着的时候，两条腿永远都不会合拢，小拇指总会微微翘起。

这些动作有助于画家在不同的绘画阶段中更好地表现人体姿态和动态，从而使作品更具表现力和生动性。建议多进行实际练习，以熟练掌握这些动作。