上海好的初中有：

1. 上海中学

上海中学是上海市的一所知名初中，其教学质量和学术水平在上海乃至全国都享有较高声誉。该校师资力量雄厚，注重培养学生的综合素质和创新能力。许多毕业生在高考中取得优异成绩，也有不少学生在各类学科竞赛中获奖。

2. 华东师范大学附属中学

华东师范大学附属中学是另一所优秀的上海初中。该校拥有优秀的教师团队和先进的教学设施，注重培养学生的学术水平和综合素质。学校还积极开展各类课外活动，帮助学生发展兴趣爱好，提高学生的社会实践能力。

3. 复旦附中

复旦附中作为复旦大学附属的一所初中，其教学质量和学术水平也非常高。学校注重培养学生的创新精神和批判性思维，鼓励学生参加各类学科竞赛和科研项目。许多学生在高考中取得优异成绩，也有不少学生被国内外知名大学录取。

4. 上海外国语大学附属外国语学校

上海外国语大学附属外国语学校是一所以外语教学为特色的初中，其外语教学水平在上海处于领先地位。学校注重培养学生的语言能力和跨文化交流能力，为学生将来的国际化发展打下坚实的基础。

以上几所初中都是上海市内公认的好初中，每所学校都有其独特的教学特色和优势。这些学校的教学质量、师资力量、学术水平等方面都非常优秀，为学生提供了良好的学习和成长环境。