初二物理不好补救方法：确定学习目标、寻求帮助和辅导、培养良好学习习惯。

确定学习目标：明确自己的学习目标，是想提高成绩还是全面理解知识。根据目标，制定合理的学习计划和时间安排。找到适合的学习资源：可以寻找相关的教辅书籍、在线课程、教学视频等优质学习资源。在选择学习资源时，可以向老师、同学或在线社区寻求推荐。

寻求帮助和辅导：如果在学习过程中遇到困难，可以主动向老师请教或参加课后辅导班。此外，也可以寻找物理老师或数学老师的帮助。制定学习计划：制定合理的学习计划，规划好学习的时间和内容。每天保持一定的学习量，重点放在理解基础知识和解题技巧上。同时，坚持反复练习和复习，巩固所学知识。

培养良好学习习惯：保持专注和耐心，制定固定的学习时间和环境，合理安排休息时间，避免拖延和分散注意力。做好笔记和总结：将课堂上的重点内容记录下来，便于课后复习和总结。在学完一个章节或单元后，要及时进行总结和归纳，帮助自己更好地理解和记忆知识点。

增加实践机会

通过实验、观察、调查等方式，将理论知识与实际应用相结合，加深对物理现象和规律的理解。多做习题：多做习题可以加深对知识点的理解和记忆，提高解题能力和思维水平。

建立学习小组：与同学组成学习小组，共同学习和讨论物理问题，互相帮助和提高。保持积极心态：不要因为物理成绩不理想而放弃学习，要保持积极的心态和信心，相信自己能够克服困难并取得进步。

总之，要想补救初二物理成绩，需要制定合理的学习计划和方法，找到适合自己的学习资源，寻求帮助和辅导，培养良好学习习惯，多做习题和实践，建立学习小组并保持积极心态。