13岁孩子记忆力差怎么办

家长在碰到孩子记忆力差，首先可以关注孩子的成长环境，看是否是由于环境的影响让孩子记忆力变差。其次要从孩子的学习中找原因，看是否是学习给孩子带来了太多压力和不适应，从而导致孩子对学习产生了一定抗拒等。那么，13岁孩子记忆力差怎么办？

13岁孩子记忆力差怎么办

1、找到原因

家长首先要和孩子沟通，同时多观察孩子，找到孩子记忆力差的原因。看孩子是否是因为过大的学习压力，或是没有掌握良好的学习方法，从而导致焦虑引起记忆力变差。也要多和老师了解孩子在校情况，看看孩子是否良好的适应了初中生活。同时家长也要从孩子的日常生活找原因，看孩子是否养成了良好习惯等。

2、让孩子学会劳逸结合

孩子如果因为来到新环境不适应，导致无法跟上学习节奏，那么记忆力差也是情有可原的。家长在这时就要成为孩子的倾听者，看看孩子到底是遇到了什么困难。同时不要给孩子太高的期望，减轻孩子的心理压力。教会孩子劳逸结合，学习虽然重要，但更要掌握方法，让孩子适当的休息。

3、保证孩子的睡眠质量

在日常生活中，为了不影响孩子的记忆力，家长也定要多保证孩子的休息时间以及睡眠的质量。如果孩子晚上没有睡好或是睡眠质量差，家长则要及时监督孩子改正不良的生活习惯。在日常生活中可以给孩子多吃一些卷心菜，鱼类之类的食物，能够起到很好帮助记忆力的效果。

如何改善孩子记忆力

1、提高孩子的专注力

孩子记忆力不好，往往是孩子在做事情的时候达不到专注。所以家长就要通过改善孩子专注力的方式提高孩子的记忆力。比如当孩子学习时家长应给孩子提供安静的学习环境，不要在书桌旁放玩具、杂志等物品，或是给孩子进行一些加强注意力的训练，逐渐提升孩子的专注力。

2、帮助孩子掌握学习方法

如果孩子能够掌握良好的学习方法，也会对记忆力有帮助。比如教会孩子及时复习。学过的东西如果不及时复习，很快就会忘记。及时复习也可以让孩子把老师讲过的东西再用自己的语言讲述出来，帮助他更好地理解和记忆。

3、从孩子感兴趣的事情入手

如果孩子对某种事物感兴趣，我们可以以此来培养孩子的记忆力。我们可以让孩子描述这些事物的样子，孩子此时的记忆感官会被调动起来。比如可以让孩子说说放学上学路上看到了什么有趣的人，听到了什么有趣的事等等。毕竟我们都知道，兴趣是最好的老师。

13岁孩子记忆力差怎么办，家长在进行多方观察之后也要善于总结，然后根据影响孩子的原因，进行有针对性的改善。记忆力的提高是一个循序渐进的过程，还需要家长放平心态，不要急躁，慢慢的帮助孩子提升。