小朋友记忆力差是什么原因

作为父母都希望自己的孩子可以拥有一个良好的记忆能力，因为记忆力不仅可以帮助他们提高学习效率，还对他们今后的生活带来非常大的帮助，但良好的记忆力并不是天生就有的，所以如果家长发现孩子的记忆力比较差，就需要先找出根源，然后再对症下药。那么，小朋友记忆力差是什么原因呢？

小朋友记忆力差是什么原因

1.睡眠不足

只有保证充足每天有的睡眠，才能够维持大脑高度运转。若长时间睡眠不足的话，体内多巴胺分泌不足，则会影响大脑的运转，导致不能更好的处理记忆信息，从而让记忆力变差。因此孩子每天至少有8个小时睡眠时间，中午有30分钟午休。

2.情绪不稳定

孩子正处于生长发育阶段，情绪波动大，不仅会影响记忆力而且还会导致注意力不集中。家长要给孩子足够的关心，不给他们沟通和交流，了解他们内心的真实想法，多询问他们的意见，让其情绪保持平稳状态，防止学习时受到外界因素的影响。另外孩子学习过于繁重、身体太疲劳或参加各种补习班，也会导致记忆力变差。

3.注意力不集中

孩子记忆力差和注意力不集中有关。可以说注意力是良好记忆的前提。在记忆时，只有保持专心致志和精神集中、没有外界物质干扰和排除杂念，才能让大脑皮层留下深刻记忆。若精神涣散的话，势必会降低记忆效率。

4.喜欢玩电子产品

随着社会的发展、电子产品种类的增多，各种游戏机、电脑、手机成为陪伴孩子的主要工具。很多孩子只要放学或者是周末有空就会开始打游戏、玩电脑。长期沉迷于电子产品不仅有害于孩子身心健康，而且还会造成他大脑发育迟钝，影响记忆力。所以，父母要避免孩子长时间接触电子产品，孩子玩游戏时要给他严格限制时间。

5.上学压力大

现在很多父母为了让孩子更优秀，在平时会给娃报很多奥数班、兴趣班等等，而且现在有些小学生放学布置的作业又难又多，放学背着沉重的书包，会给孩子身体和精神带来双方面的压力。长期精神处于高度紧张的状态，大脑就会受到影响，会导致孩子出现一些精神衰弱、记忆力减退等问题。