孩子沉迷游戏不读书怎么办

现在的游戏很多种，加上智能手机的普及，导致很多孩子都沉迷于游戏无法自拔。从而影响孩子的学习成绩，变得厌学。为了避免这种现象的发生，家长应该严格管理孩子玩手机的时间，合理的分配玩和学的时间，才不会让孩子沉迷游戏无法自拔。

孩子沉迷游戏不读书怎么办

1、营造良好的学习氛围。所谓己所不欲，勿施于人。你不想让孩子玩手机，首先家长得做好。晚上下班回家了你也找些书看，让孩子知道学习是一件很放松的事情。在这样的环境下，孩子学习起来也就会舒服很多。这个需要家长持续坚持，榜样的力量是无穷的，相信每个职业都需要通过读书来充实自己，从而获得自我提升。

2、和孩子有效沟通，帮助孩子慢慢戒掉手机。孩子已经成瘾了，养成习惯了，不可能一下子戒掉。可以慢慢减少时间，最终就会成功戒掉。比如限制时间，每周什么时候可以玩手机放松一下。慢慢的缩短这个时间，最后就彻底摆脱手机游戏了。

3、一定要有效的监督。如果只是口头上说说，没有有效的监督是没有任何作用的。手机小游戏玩玩没事，但容易上瘾的游戏要彻底远离。碰都不能碰，不然天天上课或者晚上睡觉做梦都会想这些游戏的。

4、培养孩子自觉学习的习惯。要使孩子的学习由父母的督促转化为自觉的行动，其有效的办法是每天在固定的时间让孩子去学习，届时孩子还不去学，应多用启发、提示的口气，少用训斥的口吻，这样天长日久，习惯自然形成。

5、向孩子明确说明游戏的危害性。首先对眼睛的伤害是很大的，以后近视了戴着着眼镜是非常难受的。并且戴着眼镜以后去打篮球或者踢球都会受到影响，长时间保持一个姿势，容易出来腰酸背痛的情况，对身体危害也是很大的。

6、可以找一些健康的体育项目来替换游戏。一般爱玩游戏的孩子都是缺乏陪伴的，家长多陪陪他，多沟通交流，而不是一家人每人拿个手机相对无言。体育项目还是有很多的，比如足球、篮球、羽毛球、乒乓球等等，选择你擅长的，这样既能给孩子多一些陪伴，也能达到锻炼身体的目的。

孩子沉迷游戏的危害有哪些

1、对健康的损害。对于身体发育不良的孩子来说，长时间玩电脑或手机玩游戏会打破日常生活规则，包括饮食异常、睡眠质量差、体重减轻等。

2、认知水平下降。如果孩子玩游戏太久，他们的抽象思维能力、逻辑能力、记忆和注意力都会越来越差，导致学习成绩迅速下降，从而失去对学习的兴趣。

3、情绪会很沮丧的。虽然适当的游戏对大脑有好处，但长时间沉迷于游戏会导致孩子压抑和对一切失去信心。慢慢地朋友会越来越少，人际关系也会变得紧张。

4、将会有心理依赖。在游戏中，他们的神经很兴奋，他们会无意识地对自己产生心理依赖。如果他们一天不玩，他们就会感到沮丧。

5、学习挫折。作为一名学生，他应该专注于学习，但因为他沉迷于游戏，玩游戏的时间过长，从现在开始他就不能专注于学习，导致学习成绩不佳。当他们在学习中遭遇挫折时，孩子们就会分崩离析。众所周知，每年都有一些孩子厌倦了学习，其中很多因为对网络游戏上瘾而不及格，最终辍学。

孩子玩游戏成瘾的表现

1、厌学情绪突出。拒绝上学，沉迷于手机中的虚拟世界，不愿上学，不愿做功课。

2、滋生孤独感和自卑感。很多孩子一心扑在手机上，寸步不离，关注手机上的东西，不愿跟家人、同学交流，不利于感情的交流。接触到距离自己遥远的东西，更容易滋生自卑感。

3、更容易冲动、控制力差。游戏成瘾会更容易伴随冲动情绪、行为，控制力也会降低，不利于孩子学习、生活中对自己的规则意识的约束。