哈佛大学的录取分数要求如下：

SAT分数

建议SAT数学700分以上，阅读650分以上。

平均SAT分数约为1530分（满分1600分），中间50%的学生分数约为1480-1580分。

ACT分数

建议ACT数学、阅读和写作部分达到32分以上。

平均ACT分数为34分，中间50%的学生分数在33到36之间。

GPA

建议GPA达到3.9分以上。

语言成绩

托福成绩建议达到100分以上，部分专业要求108分以上。

雅思成绩建议达到7.0分以上，部分专业要求7.5分以上（但雅思成绩不接受，仅作为申请材料的一部分）。

其他申请材料

提供高中成绩单。

申请文书：展现学生个人背景、兴趣爱好、未来规划及对申请专业的理解和热爱。

推荐信：2封不同学科老师的推荐信。

课外活动与社区服务。

建议

提前规划：哈佛大学录取竞争非常激烈，建议申请者提前规划，确保在各个方面都能达到录取要求。

多方面发展：除了学术成绩，课外活动、社区服务和个人陈述也是录取的重要因素，申请者应全面发展。

准备充分：提前准备托福和雅思成绩，确保有足够的时间进行模拟考试和复习。

通过以上信息，可以得出结论，要想上哈佛大学，申请者的SAT和ACT成绩应分别达到1400-1600分和32-35分之间，同时托福或雅思成绩需达到100分和7.0分，此外还需具备优秀的学术背景和丰富的课外活动经历。