要逆袭高考物理学，你可以遵循以下步骤：

明确学习目标 ：

根据自己的实际情况，设定一个既现实又有挑战性的分数目标。

将大目标拆分成小目标，制定逐月、逐周的学习计划，确保每个阶段都有明确的进步。

扎实基础 ：

物理学习的核心是理解和应用物理概念与公式，因此要从基础概念入手，逐步学习公式的推导与应用。

通过教材、辅导书等多渠道，全面梳理高中物理的知识点，确保没有遗漏。

做题巩固 ：

在理解的基础上进行大量练习，尤其是典型题和历年真题，培养解题思路和方法。

做题时要注意总结题型和解题技巧，及时整理错题，避免在考试中重复犯错。

心态调整 ：

保持积极的学习心态，不要给自己过大的压力。相信自己，逐步攻克学习中的难题。

做题时先按照自己的思路作答，再参考参考答案，培养独立思考和解决问题的能力。

专项练习 ：

在每个章节或知识点学习完毕后，进行专项练习，巩固所学知识，提高解题能力。

针对自己的薄弱环节，选择合适的资料进行有针对性的练习。

模拟测试 ：

定期进行模拟测试，了解自己的学习效果，及时发现并改进问题。

通过模拟测试，熟悉高考题型和节奏，提高应试能力。

同伴学习 ：

与同学组成学习小组，共同讨论和解决学习中的难题，互相取长补短。

通过同伴学习，可以发现更多学习方法和技巧，提高学习效率。

利用在线资源 ：

寻找优质的网课和辅导资料，弥补自己的知识盲点，提高学习效率。

在线资源可以帮助你更系统地复习，掌握更多的解题技巧。

通过以上步骤，你可以逐步提高自己的物理成绩，实现高考逆袭。记住，物理学习需要耐心和毅力，只要肯下功夫，就一定能够取得理想的成绩。