在高考前140天，很多学生都会有“什么也不会”的感觉，这其实是一个 正常现象 。以下是一些建议，帮助你应对这种情况：

基础知识复习 ：

快速复习所有教材，掌握基础概念。

练习基础题型，确保基础分。

心态调整 ：

保持冷静，避免过度焦虑。

家长和学生都应保持平和心态。

答题技巧 ：

先做有把握的题目。

对思路模糊的题目，平静思考。

尝试写出解题步骤和记忆中的知识点。

时间管理 ：

优先完成自己会做的题目。

遇到不会的题目，先跳过，留出时间回答其他题目。

利用蒙题技巧 ：

语文：古诗词鉴赏分析手法，成语在句子中的通顺性。

数学：选择题第一题和最后一题的答案规律，填空题填最可能的答案。

英语：寻找选项中的共同点。

其他建议 ：

理科题目可以尝试套用公式。

文科题目可以尝试画思维导图，结合不同章节思考可能出现的题目。

速读记忆训练可以提高学习效率。

寻求帮助 ：

找老师、同学或家长寻求帮助和支持，尽可能多地向他们请教和请教问题。

制定复习计划 ：

制定一个详细的复习计划，安排时间、任务和进度，确保能够及时复习所有知识点。

注重基本功 ：

从基础知识、基本概念和基本公式入手，逐步提升自己的能力。

多做真题和模拟试卷 ：

多做题，尤其是历年高考真题和模拟试卷，尽可能模拟考试环境，提高应试能力。

保持身心健康 ：

保持良好的生活习惯和情绪状态，避免过度焦虑和压力。

最后， 保持信心和耐心 ，相信自己经过努力一定能够取得理想的成绩。高考虽然重要，但并不是决定一生的唯一因素。无论结果如何，都要保持积极向上的心态，为未来打下坚实的基础。