高考体测是普通高校招生全国统一考试的重要组成部分，主要包含以下内容：

一、身体素质项目（必测项目）

田径类

100米跑 （男生）/ 800米跑 （女生）：测试爆发力与速度，男生满分11.3秒，女生12.8秒

立定跳远 ：测试弹跳能力，男生满分2.86米，女生2.4米

5米三向折回跑 ：测试灵敏度与协调性

田经类 （部分省份包含）

引体向上 （男生）/ 仰卧起坐 （女生）：测试上肢力量/腹部肌肉

实心球/铅球 ：男生12米/9.6米，女生2.2米为满分

二、专项技术项目（选考项目）

考生可在田径（除100米、800米外）、篮球、排球、乒乓球、足球、羽毛球、网球、武术、游泳、体操、艺术体操、健美操、跆拳道等19个项目中任选一项。

三、理论考试

主要考察体育知识与常识，包括运动生理、运动心理、体育教育、体育科学、训练学等内容，具体内容可能因地区和年份有所调整。

四、其他注意事项

体检项目 ：还包括眼科（视力、色觉）、耳鼻喉科（嗅觉、听力）、口腔科（唇腭、口吃、牙齿）、外科（身高、体重、脊柱等）、内科（血压、肝功能、神经系统等）及血检、胸透等。

成绩评定 ：身体素质项目按评分标准打分，专项技术项目根据完成质量评分，理论考试以分数排名。

异常结果处理 ：如转氨酶超标需复检，心脏杂音、高血压、色盲等异常情况可能影响录取。

建议考生提前了解当地教育部门发布的最新体测方案，并针对性进行训练。