要在高考中学好科学知识，你可以遵循以下建议：

集中精力攻克核心考点 ：

通过查阅考试大纲和历年真题，了解高考的重点和难点。

集中精力复习这些核心考点，提高复习效率。

深入理解基本概念、原理和方法 ：

阅读教材，参加课堂讨论，做练习题，以加深对知识点的理解和掌握。

建立完整的知识体系，确保对学科的基本概念、原理和方法有深刻的理解。

多通道记忆 ：

结合视觉、听觉和动觉，采用多通道协同记忆的方法，如心到、眼到、口到，提高记忆效果。

合理安排备考时间 ：

根据个人情况和学科难易程度，制定个人化的备考计划。

采用番茄工作法等时间管理技巧，提高备考效率。

及时复习 ：

在学校或首次复习之后的最短时间内重新投入复习，省去许多宝贵时间。

注意及时复习的时间间隔，因人而异，适合文字材料的背诵。

制定详细计划 ：

设定明确的备考目标，制定详细的计划，将备考内容细化为小部分。

针对不同学科和考试形式，进行有针对性的复习和练习。

专题强化 ：

针对高考高频考点和重点难点进行专项突破，并培养对综合题的解题能力。

将知识点按专题归纳，集中训练，如代谢专题、遗传专题、生态系统专题等。

模拟考试 ：

按高考题的模式进行适应性练习，按规定时间完成练习，调整各学科的题目解题时间。

总结高考出题规律，认清自己所做过的错题，并进行补救。

放松心态 ：

在学习过程中学会放松，适当进行体育锻炼和娱乐活动，调整心态。

通过分析每一次考试结果，查缺补漏，有针对性地进行复习和练习。

其他学习方法 ：

冥想回忆法 ：通过浏览教材“目录”或“提纲”还原知识体系，并利用好错题本去查漏补缺。

规避偏难怪 ：熟悉题型、基础、解题思路和答题技巧，减少失误。

加强规范性 ：注重书写与表达的规范性，提高卷面分数。

心中有模式 ：复习时有一定的解题思路及模式，做到心中有数，手中有章法。

通过以上方法，你可以更有效地掌握科学知识，提高高考成绩。祝你学习顺利!