高考理科英语提分的方法如下：

掌握基础知识 ：

词汇 ：通过背诵《高考3500常用词》，掌握高频词汇及其用法，避免单独记忆单词，注重在句子中记忆，提高记忆效果。

语法 ：系统学习语法知识，总结语法规则，构建逻辑清晰的记忆体系，降低感性的认知负担。

刷题策略 ：

针对性刷题 ：刷题不是单纯完成一套卷子，而是要了解每道题考察的知识点和难点，有针对性地复习。

阅读与听力 ：多做阅读题，通过阅读提高理解能力，同时培养语感。注意练习英语听力，可以通过朗读英文文章来提高。

制定学习计划 ：

合理规划 ：根据自己的实际情况制定学习计划，分阶段设定目标，避免目标过高导致挫败感。

日常积累 ：养成每天背单词和复习的习惯，找到最适合自己的记忆时间，提高学习效率。

培养兴趣与投入时间 ：

兴趣驱动 ：理解英语学习的重要性和长期性，保持学习的兴趣和动力，避免急功近利。

时间管理 ：利用零碎时间进行学习，如利用课间时间复习单词，保持学习的连贯性和稳定性。

课堂参与 ：

专心听课 ：课堂上认真听讲，积极参与课堂讨论，及时总结和归纳知识点，提高课堂学习效果。

实战演练 ：

模拟考试 ：定期进行模拟考试，熟悉考试流程和题型，提高应试能力。

错题整理 ：整理错题，分析错误原因，避免重复犯错。

其他技巧 ：

语境记忆 ：通过在句子中记忆单词，理解其用法，提高记忆效果和应用能力。

多读英文书籍 ：通过阅读英文书籍，提高阅读理解能力和语感。

通过以上方法，理科生在高考英语中可以有效提分。建议制定详细的学习计划，并坚持执行，同时结合实际情况调整学习策略，以达到最佳的学习效果。