在高考“3+X”模式下选课，可以参考以下建议：

兴趣和特长 ：

选择自己感兴趣和擅长的科目，这样更容易投入精力并取得好成绩。兴趣是最好的老师，能够激发学习动力。

未来专业规划 ：

考虑未来想学习的专业，选择与之相关的科目。例如，理工科专业通常需要物理、化学、生物，而文科专业则可能选择历史、地理、政治。

科目组合的灵活性 ：

考虑不同科目组合对未来大学专业的适应性。一些组合，如物理、化学、生物，适用于更广泛的大学专业；而其他组合，如政治、历史、地理，可能在专业选择上有所限制。

性别差异 ：

注意不同性别可能存在的选科偏好。例如，女生可能更倾向于选择政治、历史、地理，而男生可能更偏向于物理。

成绩考量 ：

考虑自己的成绩水平，选择能够发挥自己优势的科目。

政策了解 ：

了解所在省份关于新高考的具体政策，包括选科要求、考试形式等。

专业覆盖率 ：

理科类组合（物理、化学、生物）的专业覆盖率极高，接近95%的本科专业都可以报考。文史类组合的专业覆盖率较低，但也有一些专业可以选择。

学科难度 ：

学科组合的难度也会影响学习负担和成绩提升。物理、化学、生物等理科科目组合难度较大，但专业覆盖面广；而政治、历史、地理等文科科目组合难度相对较小，但专业选择范围有限。

竞争情况 ：

某些科目组合如“物理+化学+生物”虽然专业覆盖面广，但选择人数多，竞争激烈。因此，可以考虑选择其他组合，如“物理+化学+地理”或“物理+生物+地理”，这些组合竞争相对较小，且地理科目难度适中。

赋分制度 ：

山东高考实行赋分制度，选择人数多的科目组合可能在赋分上更有优势。因此，学生在选择科目时，也可以考虑这一因素。

学校优势学科 ：

每个学校的师资团队和优势学科不同，学生可以根据自己所在学校的特点来选择自己的学科方向，以提高成绩和报考专业范围。

提前认识大学专业 ：

新高考选科的目的在于促进学生专业意识的形成，让学生意识到自己高中的选科是和大学专业，甚至是未来的职业发展息息相关的。提前去大学官网浏览专业信息及对应的职业方向，有助于做出更明智的选科决策。

综合以上建议，学生可以根据自己的兴趣、特长、未来专业规划以及学科难度等因素，选择最适合自己的科目组合。同时，也要注意不同科目组合的优缺点和竞争情况，以便做出最优选择。