要在高考数学中取得140分，你需要遵循以下详细的学习步骤和方法：

明确目标与现状分析 ：

设定具体的学习目标，并评估自己当前的知识和能力水平，找出薄弱环节。

深化知识体系构建 ：

对于函数、数列、立体几何等重点内容，深入理解其概念和应用，并进行多维度的拓展练习。

培养数学思维能力，如逻辑推理和创新思维，帮助解决更复杂的题目。

优化解题策略与技巧 ：

掌握高效的解题方法，比如快速定位知识点、准确分析题目条件等。

整理错题本，通过不断总结经验教训来改进学习效果。

强化综合能力与模拟训练 ：

进行高难度的综合练习，培养多模块联动解题的能力。

定期进行高考真题的限时模拟考试，以适应考试节奏和压力。

保持积极的心态 ：

学会调整心态、合理规划时间，并进行适当的休息和娱乐活动，维持高效学习状态。

持续改进与总结阶段 ：

在每次练习或考试后，认真总结自己的得失，分析错误原因，并及时调整学习方法和策略。

建立数学思维模型 ：

将数学问题抽象化、概括化，用数学语言来描述和解决问题的思维方式。

养成总结归纳的习惯 ：

对每一类题型进行总结归纳，掌握其解题规律，从而达到举一反三的效果。

多做题，更要做对题 ：

扎实的基础和熟练的技巧是取得好成绩的关键。

充分理解概念，灵活运用知识点 ：

高考数学中很多题目考察的是学生对概念的理解和应用能力。

充分利用高考考试大纲 ：

掌握重点内容和考试要求，结合历年高考真题和模拟题进行针对性训练。

逻辑推理 ：

高考数学大题考查的是数学思维能力和逻辑推理能力，得分点也就是步骤分。

细研题目条件 ：

读题是解题的关键，要读懂、读透题目中的每一个已知条件。

夯实基础知识 ：

确保自己已经掌握了高中数学的基本知识点，通过回顾课本和做基础题型来加深理解。

梳理重点难点 ：

针对高考中频繁出现的重点章节，如函数、三角函数、立体几何、导数等，进行专题练习。

掌握多种解题方法 ：

平时做题时，要练习多种解法，逐渐培养自己灵活的思维方式。

时间管理和答题策略 ：

合理分配时间，处理难题和简单题，提高答题速度和准确率。

通过以上步骤和方法，你可以系统地提升自己的数学水平，最终在高考中取得140分以上的成绩。记住，持之以恒的努力和不断的总结反思是成功的关键。