高考“3+3”模式的考试大纲主要包括以下几个方面：

必考科目 ：

语文 、 数学 、 外语 ：每门满分为150分，以原始分数计入总成绩。

选考科目 ：

学生需要从 思想政治 、 历史 、 地理 、 物理 、 化学 、 生物 6个科目中自主选择3科进行考试。

在某些省份，如浙江省，还可以选择技术（包含通用技术和信息技术）作为选考科目之一。

分数计算 ：

在实行“3+3”模式的省份中，除上海外，高考总分为750分。

上海的高考总分为660分，其中语文、数学、外语每科满分为150分，以原始分数计入总成绩，3科选考科目每科满分为70分，以等级赋分成绩计入考生总成绩。

多次考试 ：

部分省份的外语科目提供多次考试机会，学生可以选择其中成绩最好的一次计入高考总分。

考试组织 ：

全国统一考试科目由教育部考试中心统一命题、统一考试、统一组织评卷。

选考科目由各省自主命题、统一考试、统一组织评卷。

计分方式 ：

全国统一考试科目（语文、数学、外语）总分450分。

选考科目（物理或历史100分+化学、生物、地理、政治中的两门100分）总分200分，通过等级赋分的方式计入高考成绩。

考试次数 ：

外语每年安排2次考试，1次在6月与语文、数学同期进行，1次在10月与选考科目同期进行。

选考科目每年安排2次考试，分别在4月和10月进行。

建议

了解所在省份的具体政策 ：不同省份在选考科目和计分方式上可能有所不同，考生需详细了解所在省份的政策。

制定科学复习计划 ：根据考试大纲的要求，制定合理的复习计划，重点复习必考科目和选考科目中的重点内容。

多次考试机会 ：充分利用外语的多次考试机会，选择最好的一次成绩计入总分，以提高总分。

希望这些信息对你有所帮助。如果有更多具体问题或需要更详细的信息，建议查阅所在省份的高考考试大纲或咨询相关教育机构。