面对女友不想高考的情况，以下是一些建议来帮助她应对这一挑战：

倾听和理解 ：

给予她足够的倾听和理解，尊重她的决定，并表达对她感受的理解。让她知道，你愿意陪伴她度过这个阶段。

安慰和鼓励 ：

安慰和鼓励她，告诉她考试只是人生的一部分，即使这次考不好，也不代表未来没有机会。强调高中生活的价值，以及坚持下去会有更好的结果。

提供实际建议 ：

可以问她：“如果不读高中，你现在能做什么工作？尝试去体验一下，看看自己真正感兴趣的是什么。”这样可以帮助她更清晰地认识到自己的选择，也许会发现新的兴趣和方向。

设定目标并共同努力 ：

和她一起设定一个不太高的目标，然后共同努力。可以说：“我们可以一起制定一个学习计划，每天进步一点点，相信你一定可以达到目标的。”。

分享个人经历 ：

如果你有类似的经历，可以分享自己是如何克服困难的。例如：“其实我之前也曾经有过不想考试的时候，但后来还是选择了坚持，结果发现其实并没有那么可怕。我们一起加油吧!”。

强调未来的选择 ：

鼓励她相信自己的决定，并支持她选择不复读的决定。提醒她，未来有很多其他选择和机会，复读并不是唯一的出路。

引导积极思考 ：

帮助她思考她不想复读的原因，并鼓励她寻找其他途径来实现自己的目标。可以探索其他学习或职业发展路径，例如职业培训、技能学习、就业实习等。

提供支持和资源 ：

提供她需要的支持和资源，例如寻找相关职业规划咨询、学习辅导或就业指导等方面的帮助。帮助她制定新的学习和职业规划，找到适合自己的道路。

情感陪伴 ：

在发现她情绪状态不正常的时候，家长就需要好好和孩子谈心。让她意识到，自己并没有给她给予过高的期望，同时要告诉孩子，只要孩子健健康康的，比考上一所大学更加的重要。

提高自信心 ：

在考前提高自信心。考试前的焦虑往往源于他们缺乏信心。因此，老师和家长给予肯定和鼓励，让孩子知道自己的长处，这将有助于提高孩子的自信心。

调整心态 ：

引导她调整好心态，帮助她排解情绪。

通过以上方法，你可以帮助女友重新树立信心，找到学习的动力，并鼓励她勇敢面对高考的挑战。最终，她的选择应该基于她自己的情况和愿望，而你的角色是支持她、理解她，并帮助她找到最适合自己的道路。