高考英语单词的抄写方法如下：

抄写记忆法 ：

将每个单词的正确中文意思和首字母抄在纸上，不看书，凭记忆和首字母提示写单词。

订正后，写出没写对的原因，重复此步骤直到全对。

适用场景：适用于课间休息或晚间自习时，每次可抄写五六个单词，提高效率。

制作单词卡片 ：

制作卡片，一面写单词，一面写释义、例句，利用碎片化时间随时复习。

坚持每天阅读，每天安排阅读理解、完形填空等练习，让所记忆的词汇在具体语言环境中得以再现和运用。

分组记忆法 ：

将单词分成小组，每组学习一定数量，通过分阶段学习避免一次性记忆压力。

记得定期复习已学单词，遵循艾宾浩斯遗忘曲线规律，强化记忆效果。

谐音记忆法 ：

通过谐音联想来记忆单词，例如“cackle”发“卡壳”的音，联想到一只鸡卡在壳里。

联想法 ：

用单词的发音联想，例如“violence”联想到“外（vi）饿（o）冷（len）死（ce）”，即“扔在外面饿冷死，很暴力”。

词根词缀法 ：

通过学习词根和词缀，理解单词的构成，从而更容易记忆和联想。

多感官学习 ：

结合听、说、读、写等多种方式学习单词，如听单词发音、跟读单词、写单词和用单词造句。

定期复习 ：

制定复习计划，定期回顾已学单词，避免遗忘。

通过以上方法，可以有效地提高高考英语单词的抄写和记忆效率。建议结合多种记忆方法，根据个人学习习惯和偏好选择最适合自己的方式。