涪陵区的普通高中包括以下学校：

重庆市涪陵第五中学校 ：简称涪陵五中，是四川省首批重点中学，重庆市首批重点中学、全国现代教育技术实验学校、重庆市电教示范学校。

重庆市涪陵实验中学校 ：简称涪陵实验中学，教学设备先进，教学设施齐全。

涪陵中学 ：创办于1905年，是一所历史悠久的百年老校。

涪陵高中 ：具体信息未详细提及，但被列为市级重点高中。

涪陵十七中 ：具体信息未详细提及，但被列为市级重点高中。

涪陵十八中 ：具体信息未详细提及，但被列为区级重点高中。

涪陵外国语学校（民办） ：具体信息未详细提及，但被列为一般高中。

涪陵一中 ：具体信息未详细提及，但被列为一般高中。

涪陵二十中 ：具体信息未详细提及，但被列为一般高中。

涪陵二中 ：具体信息未详细提及，但被列为一般高中。

涪陵七中 ：具体信息未详细提及，但被列为一般高中。

涪陵十中 ：具体信息未详细提及，但被列为一般高中。

建议：

涪陵五中 和 涪陵实验中学 是较为知名的重点中学，教学资源和设施较为完善，适合成绩较好的学生报考。

涪陵中学 作为百年老校，有着深厚的文化底蕴和教育传统，适合希望就读历史悠久学校的学子。

涪陵高中 、 涪陵十七中 和 涪陵十八中 虽然被列为市级或区级重点高中，但具体优势和特色可能有所不同，建议根据个人情况和兴趣选择。

涪陵外国语学校（民办） 、 涪陵一中 、 涪陵二十中 、 涪陵二中 、 涪陵七中 和 涪陵十中 等学校，虽然被列为一般高中，但也各有特色和优势，适合不同需求和背景的学生。