新高考下学习中医学科的步骤和策略如下：

了解选科要求 ：

首选科目 ：通常要求物理，部分高校可能允许选考历史。

再选科目 ：必须选择化学和生物中至少一门，部分高校可能要求两门均选。

学习基础知识 ：

高中知识 ：确保语文、历史、生物、化学等科目有较好的基础，特别是语文和历史对于理解中医理论和哲学思维非常重要。

中医基础 ：学习中医的基础概念和理论，如阴阳五行、脏腑经络、中药药性等。

选择学习路径 ：

正规院校 ：选择正规的中医学院或机构进行系统学习，如北京中医药大学、上海中医药大学等。

培训班或社团 ：参加中医学培训班或中医社团，与专业人士交流学习，积累实践经验。

实践与应用 ：

临床实习 ：到医院或诊所进行临床实习，观察和学习中医医师的诊疗技能和诊断方法。

技能提升 ：通过艾灸、针灸、拔罐等手法的实践，提升自己的实际操作能力。

持续学习 ：

经典研读 ：研读中医经典著作，如《黄帝内经》，深入理解中医的哲学思想和临床实践。

持续实践 ：在学习过程中不断积累实践经验，通过实践提升自己的诊断和治疗能力。

考取证书 ：

师承考试 ：寻找合适的导师，签订师徒合同，进行为期三年的学习，最终考取出师证和助理医师资格。

执业医师考试 ：通过助理医师考试后，再报考执业医师资格考试，获得中医执业医师资格。

选择学校和专业 ：

学校选择 ：根据个人兴趣、学习能力和职业规划选择合适的学校，如B类及以上院校或云南省招生院校等。

专业选择 ：中医学、针灸推拿学、藏医学等多个专业，根据个人兴趣和职业规划选择专业。

注意事项 ：

身体要求 ：色盲、色弱考生不能报考中医学专业。

学制 ：中医学专业多为五年制，部分高校为“5+3”一体化培养模式。

通过以上步骤和策略，可以更好地规划新高考下的中医学科学习路径，为未来的职业发展打下坚实的基础。建议提前了解并确认自己的兴趣和职业规划，选择合适的专业和学校，并关注高考政策和选科要求的变化，及时调整自己的备考策略。