高考前化学生物提分的方法主要包括以下几点：

回归课本 ：

生物 ：生物学习要回归课本，仔细研读每一个知识点，包括实验、图表和课后习题。课本是最基础也是最重要的资料，通过反复翻阅课本，可以巩固和深化对知识的理解。

化学 ：化学学习同样需要重视课本，尤其是要背熟元素化合价、性质和化学方程式等基本知识。通过总结和归纳，可以构建完整的知识体系。

夯实基础知识 ：

物理、化学、生物 ：基础知识是学习的根本，学生应从课本出发，逐章梳理核心概念和公式，利用错题本记录易错点，反复理解和练习，确保每个知识点都能熟练掌握。

强化实验理解 ：

化学 ：通过回顾课本中的实验设计，自己动手模拟实验过程，理解实验原理。多动手、多思考，可以将抽象知识变得具体化。

生物 ：重视实验观察，通过实验加深对知识的理解和应用。

学会分类总结，构建知识体系 ：

将学习内容进行分类整理，构建知识树。例如，物理可以按力学、电磁学、光学分类，化学按无机、有机、物质结构分类，生物按遗传、生态、代谢分类。

多做练习 ：

通过大量的模拟试卷和真题来加深对知识点的理解和记忆。做题后要认真总结，分析错题原因，并及时回归课本复习相关知识点。

主动思考与实践 ：

在学习过程中，要主动思考问题，通过实验和观察来加深对知识的理解和应用。多做练习题，通过实践来提高解题能力。

寻求帮助和支持 ：

遇到学习上的困难时，要及时向老师、同学或互联网上的资源寻求帮助和支持。这有助于解决学习中的疑惑，提高学习效率和质量。

保持积极的学习态度 ：

对自己有信心，保持对学习的热情和兴趣。积极的学习态度有助于提高学习效果和成绩。

分题型复习 ：

针对不同类型的题目进行专项练习，如化学选择题、实验题等，通过题型训练来掌握公式、形成解题思路。

整理错题 ：

将以前做过的错题整理出来，认真分析做错的原因，并及时复习相关知识点。这有助于避免在考试中犯相同的错误。

通过以上方法，可以系统地提升化学生物的成绩。建议制定详细的学习计划，并坚持执行，同时注重知识的系统性和连贯性，避免盲目刷题，注重理解和应用。