要在高考中取得630分，你需要在多个方面进行系统的准备和努力。以下是一些建议：

主科成绩 ：

语文 ：保持125分以上，注重基础知识的积累和答题技巧的训练。

数学 ：理科生普遍要在120分以上，文科生也要保持在125分以上，掌握好基础概念和公式，提高解题能力和应试技巧。

英语 ：文科生需要在130分左右，理科生普遍要在120分以上，注意提高听力和口语能力（如果适用），通过平时积累和刷题来提高。

文综或理综 ：

文综 （政治、历史、地理）：总分达到265分以上，平均每个科目80分左右，需要注重基础知识的学习和记忆，同时提高分析和解答问题的能力。

理综 （物理、化学、生物）：总分达到250分以上，平均每个科目80分左右，需要熟练掌握各科的基本概念和原理，加强实验和计算能力的训练。

学习素质 ：

注重基础知识、基本能力、基本方法的掌握，这些占高考总分的80%以上。

注重课堂效率，认真听讲与记笔记，及时消化所学知识。

身体素质 ：

保持良好的身体状态，有足够的精力应对学习和考试，注意饮食和休息，保持良好的作息时间。

心理素质 ：

培养良好的心理承受能力、抗压能力和抗挫折能力，学会总结考试经验，调整复习策略。

策略技巧 ：

制定合理的学习计划，明确学习目标，将目标细化成周计划或月计划，逐步完成，提高学习动力。

课本为本，夯实基础知识，尤其是在理科科目中，概念、公式和原理要做到熟记于心。

在每一次模拟考试、小测中积累应试技巧，有针对性地提升自己的薄弱环节。

保持健康的生活习惯，注意饮食和休息，保持良好的作息时间。

模拟考试 ：

通过参加模拟考试来检验自己的学习成果，发现并改正自己的不足，严格按照正式考试的要求和时间来答题，以适应高考的节奏。

心态调整 ：

保持积极的心态，避免过度紧张和焦虑，可以通过适当的课外活动和调节来缓解压力，保持良好的心理状态。

通过以上这些方面的努力，你将有更大的机会在高考中取得630分或更好的成绩。记住，持之以恒的努力和正确的方法是成功的关键。