云南新高考的好处主要包括以下几个方面：

促进公平 ：

缩小地区和城乡差距，提供多元录取机会，使更多学生有机会进入理想大学。

科学选才 ：

引入综合素质评价，尊重学生兴趣和特长，帮助高校选拔合适人才。

减轻负担 ：

打破“一考定终身”，部分科目可多次考试，缓解应试压力。

适应社会需求 ：

培养多样化人才，提升国际竞争力，满足社会对各类人才的需求。

高校自主权 ：

赋予高校更多招生自主权，优化录取方式，使高校能够更灵活地选拔学生。

增加选择面 ：

在“3+1+2”的模式下，考生共有12种考试科目组合选择，扩大了考生的选择面，促进了考生个人爱好、兴趣、特长的发展。

尊重学生兴趣 ：

外语的选择更为多样化，包括英语、俄语、日语、法语、德语、西班牙语中的一种，并且包含听力部分，给予学生更多根据自身兴趣和特长选择的机会。

减少偏科影响 ：

学生不喜欢的科目可以不去选择，选择自己喜欢的科目，这样就不会耽误学生，减少了对学生前途的耽误。

提前规划 ：

高考报志愿提前到高一，家长和考生可以更早地了解高考报志愿，提高对报考的重视，并且由于报考时间拉长，家长的准备也会更充分。

发挥学生特长 ：

20种选择方式，给了学生更多的自主选择权，使学生能够更好地发挥自己的特长和兴趣科目。

综上所述，云南新高考通过一系列改革措施，旨在为学生提供更加公平、科学、个性化的教育环境，促进学生的全面发展和个性化成长。