高考之后的速写练字，可以从以下几个方面入手：

选择合适的练字工具 ：

笔 ：选择一支质量好的钢笔或签字笔，能够在书写中提供更好的流畅性。

纸张 ：选用适宜的练字册或专用速写纸，以便练习和展示。

学习笔法和技巧 ：

控制笔力 ：在速写中，笔力的控制尤为关键。过重的笔力会导致墨迹过于浓重，失去灵动感；过轻的笔力则会使字迹显得无力，缺乏力度。需要通过练习学会在不同速度下调整笔力。

运用笔锋 ：笔锋的运用可以增加字迹的立体感和动态感。通过改变笔锋的角度和力度，可以创造出丰富的线条变化，使作品更具艺术感。

掌握节奏 ：速写练字不是一味地追求速度，而是要在速度与节奏之间找到平衡。可以通过音乐和节拍器等工具，帮助感受和掌握书写的节奏。

建立练习习惯 ：

每天练习 ：建立每天练习的习惯，即使是短短的二三十分钟，也能使书写能力在不知不觉中得到提升。

利用碎片时间 ：借助现代科技工具，如在线字迹分析工具和应用程序，可以在碎片时间进行练习，如在咖啡馆、家里的沙发上，甚至在公共交通上。

临摹与创作结合 ：

临摹 ：选择一本名家的字帖进行临摹，领会字体的写作精髓。

创作 ：在临摹的基础上，自己进行创作，这样能够更快地练好字。

观察与动势 ：

观察 ：人物速写注重观察，要仔细地观察人物的线条和动作，以便更好地捕捉动态。

动势 ：抓住人物的动势，使作品更具生动感和表现力。

从慢写到快写 ：

慢写 ：正确的速写练习应当从慢写入手，注重构图、比例、形体结构和人物动态的刻画，以达到高质量的标准。

快写 ：在慢写的基础上，逐渐提高书写速度，抓住第一感受，练习在有限时间内完成作品。

其他建议 ：

制定练字计划 ：时间管理和目标管理，确保练字过程有明确的方向和动力。

保持心态和兴趣 ：练字是一个长期的过程，需要耐心和毅力，不要急于求成。找到自己感兴趣的字体和练习方法，这样你会在练习过程中保持热情。

通过以上方法，可以系统地提升速写练字的效果，使书写更加流畅、有力、有艺术感。