上海高考的总分是 660分 ，对于报考本科院校的考生，需要参加语文、数学、外语和三门选考科目的考试，每科满分150分，总分为660分。对于仅报考高职（专科）的考生，只需参加语文、数学、外语三门统一考试，每科满分150分，总分为450分。

要考取460分，考生需要在语文、数学、外语三门主科中取得较高分数，并在选考科目中取得尽可能高的分数。具体建议如下：

语文和数学 ：每科满分150分，要取得460分中的大部分分数，需要在平时学习中注重基础知识，多做练习题，提高解题能力。

外语 ：外语提供两次考试机会，考生可以选择其中较好的一次成绩计入高考总分。建议考生在外语学习中加强听力和口语训练，多次参加考试，取最好成绩。

选考科目 ：选考科目每科满分70分，考生需要在三门选考科目中取得高分。建议考生根据自己的兴趣和特长选择选考科目，并制定详细的学习计划，确保每科都取得理想成绩。

总分提升 ：在确保每科都取得高分的同时，考生可以通过参加模拟考试、做历年真题等方式，了解自己的薄弱环节，进行有针对性的复习，提高总分。

志愿填报 ：在高考成绩公布后，考生需要根据自己的分数和位次，结合各高校的录取分数线和招生计划，合理填报志愿，选择适合自己的学校和专业。

通过以上策略，考生可以争取在上海高考中取得460分的好成绩，为进入理想的大学和专业打下坚实的基础。