高考理综提分的策略包括：

掌握基础知识 ：

物理、化学、生物的知识点要理解透彻，尤其是物理的公式运用、图像分析和实验探究，化学的基础知识和反应原理，以及生物的遗传规律和生态系统等内容。

科学分配考试时间 ：

根据学科的重要性和难易程度合理分配时间，例如生物40分钟，化学50分钟，物理60分钟，确保每个部分都能有足够的时间作答。

重视选择题 ：

选择题占理综总分的很大比例，要确保正确率。生物选择题相对简单，化学和物理的后1-2道选择难度较大，可以先放下，等答完再仔细研究。

强化综合题训练 ：

综合题是理综考试中的重头戏，要大量练习，分析总结哪些知识点是综合题常用的题目，再结合具体的题型找到解决之道。

错题本的应用 ：

建立错题本，将错题分类整理，注明错误原因和正确的解题方法，定期复习，避免再次犯错。

模拟考试 ：

制定合理的练习计划，按照年份从远到近的顺序进行练习，先了解早期真题的命题特点，再逐步熟悉近年来的考试趋势。每周安排固定的时间进行模拟考试，严格按照高考的时间要求和答题规范进行作答。

理性对待答题节奏 ：

在答题时要有技巧，会安排时间，调整答题节奏，从简单的熟悉的题目先做起，最后再做比较难的题目，确保正确率。

注重实验题 ：

实验题在理综中占有一定比重，复习时要将实验题全部列出来，自己好好梳理，注意实验题的专用术语和步骤。

建立清晰的知识框架 ：

将物理、化学和生物的知识点按章节整理，确保每一个知识点都不遗漏。通过系统性地复习，每个章节的内容有了脉络，理解起来会更容易。

上课注意效率 ：

听课时要聚精会神，全神贯注，尽量站在出题者的角度来思考问题，这是快速提高理综得分的一个关键。

通过以上策略，可以有效地提高高考理综成绩。建议考生在复习过程中不断总结和反思，找到最适合自己的学习方法，并在实践中不断调整和完善。